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Du mouvement qui trouve sa place dans une journée ordinaire.
À propos de Tada!
Défi de pas entre amis ou en famille : comment l’organiser pour qu’il dure
Un défi de pas meurt rarement de paresse, plutôt de ses règles. La barre est trop haute pour le plus lent, le classement est plié au troisième jour et personne n’a prévu les maladies. Fixez une barre accessible à tous, jouez ensemble plutôt que les uns contre les autres, donnez au défi une fin claire et convenez à l’avance des jours de repos et de ce qui se passe si quelqu’un abandonne.
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À propos de Tada!
Podomètre sans inscription et sans pub : ce qu’il faut vérifier avant d’installer
Un podomètre a besoin de lire tes pas, pas ton e-mail. Avant d’en installer un, regarde dans l’App Store la section « Confidentialité de l’app » et sur Google Play la section « Sécurité des données ». Une fois l’app installée, n’autorise que les données dont elle a vraiment besoin.
11 min de lecture
À propos de Tada!
Comment partager ses pas entre iPhone et Android
Pas directement : le partage des apps Santé (Apple Health) et Fitness ne fonctionne qu’entre appareils Apple. Quand l’un a un iPhone et l’autre un Android, il vous faut la même app tierce sur les deux téléphones. Tout dépend alors de ce que vous voulez : voir les chiffres exacts, ou juste savoir que l’autre bouge aujourd’hui.
10 min de lecture
À propos de Tada!
Comment se motiver à bouger à distance
À distance, ce qui aide, c’est un objectif commun qui dépend de vous deux et un petit signal quotidien « c’est fait ». Les expériences montrent que même un partenaire présent seulement à l’écran fait tenir plus longtemps. La pression et les reproches, eux, n’étaient pas associés à plus d’activité dans les études sur les couples.
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À propos de Tada!
Application de pas à deux : comment choisir, en couple ou entre amis
La meilleure app de pas à deux, c’est celle que vous continuerez tous les deux à ouvrir. Cinq choses comptent : si elle tourne sur vos deux téléphones, ce que l’autre verra exactement, si vous voulez vous affronter ou tirer dans le même sens, quel compte elle demande et combien elle coûte.
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Aujourd’hui compte.
Télécharge Tada! et découvre combien de temps tu peux tenir ta série.